40 után tényleg lehet fogyni, MediFat - Tényleg igaz, hogy 40 felett szinte lehetetlen fogyni?, Hogyan lehet lefogyni 40 nőnél

- Rovat: Változz velünk, anyukám!
- Nagyon sokan abban a hitben élnek, hogy amikor eljön a
- Nehéz lenne fogyni 40 fölött? Ne hidd el!
- Írta: Iványi Orsolya Lassan.
- Fogyókúra 40 éves kor felett — 6 fontos új szokás!
- Negyvenévesen az ember jellemzően magabiztosabb, két lábbal áll a földön, és a megszerzett tapasztalatoknak hála már nem dől be olcsó trükköknek, játszmáknak.
- Igazi zsírvesztési tippek
Életünk egy része azóta is online maradt, például sok munkahelyen megtartották a távoli munkavégzést és ma már az online ügyintézés is természetes. Emiatt fontos, hogy az otthoni hatékony munkavégzés szempontjából, kialakítsuk szokásainkat, megtervezzük a napi munkafolyamatainkat, és az időnket strukturáltan beosszuk. De hogyan?
A megfelelő környezet Lényeges, és a törvény által is elő van írva, hogy akkor végezhető távmunka, ha erre az otthoni környezet alkalmas, tehát a feltételek az irodaihoz hasonlóak. Éppen ezért alakítsunk ki egy sarkot, kis irodát, ami csak ezt a célt szolgálja, ami csendes, nincsenek zavaró, és figyelem elterelő tényezők.
Ahol elférnek az iratok, a laptop, mint munkaeszköz, és bármi, amire még szükség lehet.
A munkakörnyezet tehát legyen ergonómikus. A munkavégzés eszközei Mivel erre a helyzetre hosszú távon kell berendezkednünk, érdemes az otthoni munkakörnyezetünk kialakításába, a számítógépes infrastruktúrába is beruházni.
Nem csupán a kényelmünk, de az egészségünk szempontjából is fontos, hogy munkaállomásunk megfelelő kiegészítőkkel legyen ellátva.
Az ideális informatikai háttér minden munkakörben mást jelent, és ez nem csak feladatkörönként, de személyenként is változhat. A Dell Technologies szakembere megosztotta velünk a legfontosabb tanácsokat arra vonatkozóan, hogy hogyan alakíthatunk ki kényelmes, egészséges, és a munkánkat leginkább támogató környezetet.