Barackos fogyás, Salaktalanító, zamatos, és akár 3 kilót fogyhatsz vele - Fogyókúra | Femina

barackos fogyás

bpi éget xs zsírégető

Július-augusztus egyik kedvenc idénygyümölcse a kajszibarack. Bár szezonon kívül is kaphatsz a zöldségesnél, annak íze meg sem közelíti a nyár közepi-végi barackét.

fogyni 1800

Jó hír, hogy a viszonylag apró, sárga színű kajszibarack nem csupán finom, de segíti a fogyókúrát is. Érdemes tehát beiktatnod a diétás étrendedbe, ha felgyorsítanád kicsit a súlyvesztést.

derék karcsúsító tanga

Fogyás kajszibarackkal A kajszibarack rosttartalma meglehetősen magas: gramm gyümölcs körülbelül 4 gramm élelmi rostot tartalmaz. Ha fogyasztása mellett barackos fogyás napi folyadékbevitelre is figyelszsegít megszabadulni a bélrendszerben rekedt salakanyagoktól, amelyek lassítják az anyagcserét.

hogyan lehet a hasi zsírvesztés

Az immunerősítő hatású vitamin a fogyásban is segít, hiszen zsírégető erővel bír - erről bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben. Az ásványi anyagok közül káliumot, ként, magnéziumot és vasat tartalmaz nagyobb mennyiségben.

hogyan lehet lefogyni 65 nap alatt

A káliumnak köszönhetően segít helyreállítani a szervezet vízháztartásának, támogatja az anyagcserét, megszabadít a hasi tájékon felgyülemlett víztől. Ezen kívül fontos megemlíteni, hogy a sárgabarack legfőbb előnye a magas flavonoidtartalom - ennek köszönhető antioxidáns hatása is.

fogyókúrás nappali fürdő

Fogyasztása segít megelőzni a rákos, valamint szív- és érrendszeri betegségeket. Mintaétrend Az alábbi étrendet nem kell túl szigorúan venned, inkább csak útmutatóként szolgál. Ha megéheznél két étkezés között, fogyassz bátran nyers zöldséget, gyümölcsöt, natúr joghurtot, korpás kekszet, vagy a délelőtti órákban olajos magvakat.

Érdekesmegbeszélések