C9 fogyás eredményei. C9 fogyás eredmények, Alakítsd jobbá az Életed

Ha hozol egy döntést, és belevágsz a Forever C9 Programba, íme néhány jótanácsom a C9 Program elkezdése előtt: 1. Készülj fel a programra. Persze most egy kicsit túlzok, de ha Te is olyan típus vagy, mint én, hogy a napi rohanásban nem figyeled mit eszel, délután amikor hazaérsz lefogy küldetés a hűtőt, utána édességet majszolsz, és még este is nasizol, akkor hidd el, egy pár nap rákészüléssel csak elősegíted a 9 nap sikerét.

Mit értek felkészülésen: 1. Ha fejben felkészülsz c9 fogyás eredményei eldöntöd, hidd el, csak egyvalaki állhat az utadba: saját magad. Már a program megkezdése előtti egy héten vásárolj friss salátát és fagyasztott zöldségeket a következőkből például: jégsaláta, zöldbab, kígyóuborka, zellerszár, spenót, sóska, brokkoli, kelbimbó, karfiol- teljes zöldséglistát találsz majd a Forever C9 Programfüzetben.

Már a program elkezdése előtt próbálj meg esténként vacsorára sok- c9 fogyás eredményei párolt zöldséget enni, hússal, hallal, friss salátával. Ha párszor kipróbálod ezt a vacsorát, akkor az első 2 napot simán teljesíteni fogod- ugyanis ugyanezt eheted, csak hal és hús nélkül.

A reggeli péksüteményedet cseréld le egy körtére, almára, vagy egy kiwire, ha szezonja van akkor málnára vagy szederre. Ezeket a gyümiket és még másokat is napi egyszer eheted majd a C9 program alatt is végig.

Teljes listát találsz a Foever C9 Programfüzetben. Kezdj el maximum kalóriás ételrecepteket keresgélni és elmenteni, mert a harmadik naptól bátran eheted őket vacsorára. Mondanom sem kell, hogy NE kakaóscsiga legyen kólával a c9 fogyás eredményei, hanem fehérje, hasznos zsír és hasznos szénhidrát. De ha ugye nincs hozzávaló a hűtőben, akkor biztos, hogy vajaskenyér szalámival súlycsökkentő kiegészítés cla a vacsorád, aminél azonban vannak sokkal finomabb és egészségesebb vacsorák is.

Ha felkészülsz- mind fejben- mind hűtőben- nem lesz gond. Rengeteg finom ételt lehet hús, hal és zöldség hozzávalókból készíteni, én is megosztom Veled a C9 program alatti vacsoráimat. C9 receptekhez kattints ide hamarosan. Mikor kezdd a 9 napot? Úgy kell kalkulálnod, hogy az első két nap a legnagyobb kihívás. Mert ekkor lehet a legkevesebbet enni de semmiképpen sem jelenti ez azt, hogy nem ehetsz semmit.

Sokan javasolják, hogy olyan napokra essen az első két nap, amikor otthon vagy- nekem csak annyi ezzel a fenntartásom a saját magam részéről, hogy ha én otthon vagyok, akkor néha ötpercenként nyitogatom a hűtőt- szóval nekem például nem lett volna jó ötlet akkor kezdeni, mikor otthon vagyok.

Aloe Vera Gél® Képzeld el, hogy kibontasz egy csodás Aloe levelet és rögtön fogyasztod a benne található értékes taplálékot. A csodálatos aloe levél több mint féle összetevőt tartalmaz. A szabadalmaztatott stabilizális eljárás segítségével ezek nagy részét meg is őrizzük.

Egy kis hűtőtáskába bepakoltam a program hozzávalóit, majd elindultunk- és olyan hamar eltelt az első nap, hogy észre sem vettem! C9 fogyás eredményei második nap szintén, ráadásul össze lehetett kötni egy hatalmas sétával a hóban, így a napi mozgás is megvolt.

Ha Te is ilyen vagy, mint én, javaslom, nyugodtan kezdd munkanap a programot, csak készülj fel rá, és legyél mosdó közelében: sokat fogsz ugyanis pisilni- bár az én esetemben közel sem az volt, amit több helyen olvastam, hogy majd kétpercenként kell mosdóba menni. Nem kellett, pedig ittam eleget, számoltam, figyeltem. Kicsit később ebédelj, mint szoktál: ha du fél kettő- kettő óra körülig sikerül eltolnod az ebédet, akkor a délután nem fog éhségroham rádtörni, hanem simán kibírod vacsoráig.

Az ebéden vagy a turmixot értem, vagy a kis párolt zöldség- saláta barátainkat. Ezt azért hangsúlyozom ki, mert most is állnak a szekrényemben olyan fehérjeporok más gyártótól, amely ehetetlenek.

C9 fogyás eredmények, Alakítsd jobbá az Életed

De tényleg. Van olyan, aminek fűszaga van, van, aminek simán tehénszaga. Amikor megrendelés után kibontottam és megkóstoltam, akkor értettem meg, miért is van többek között árkülönbség a különböző gyártók termékei közöt- vagy még gyártón belül is. Ezek a szegény ehetetlen fehérjeporok várják sorukat a szekrényemben, ami valószínűleg kuka lesz… Forever C9 tapasztalatok- az első 2 nap: saját tapasztalatom a Forever C9-cel Az első nap Miután tudtam mi vár rám, és átbogarásztam alaposan a C9 programfüzetet, nem okozott gondot a kezdés.

Adagok kimérve, összekészítve, irány a város. A Forever C9 Program első napján délelőtt ezeket vittem magammal A fotón a következőket láthatod: A Foreveres Shake-ben a Forever Aloe Vera ital, a bal oldali üvegben zöld tea, mellette a pink shakerben az ebédre előre elkészített csokis shake a Foreveres fehérjeporból, amellett pedig 2,5 dl sima víz a Forever Fiber feloldásához ezt egyébként hamarabb is feloldhatod a vízben.

És a c9 fogyás eredményei. Ha összeszámolod, ez már 1 l folyadék.

Máris tettél az egészségedért, ha ezt mindet megiszod délelőtt. Akkor már csak ,5 l-rel kell megbirkóznod délután és estére. Menni fog! Délelőtt még aludtam is egyet az autóban.

Forever C9 tapasztalatok

Tehát simán, minden gond nélkül eljött a délután, amikor is először éreztem, hogy tudnék enni valamit— és ekkor jött segítségemül a szabadon fogyasztható zöldségek listája, amelyből keveset válogattam is: zöldbabot, szárzellert, salátát eszegettem.

Nem vittem túlzásba, hanem nekálltam pakolni és takarítani itthon- és máris itt volt a vacsoraidő.

• Tiszta 9 fogyás vélemény. Fehérjediétás fogyókúra program | Eat Clean - Tiszta Diéta
• Fogyás az effexor leszoktatása után

A második nap A második nap hasonlóan indult, de a lustálkodás után egy nagy kihívással folytatódott: családi cukrászdázás.

Na nesze neked C9 második nap! De persze nem sütiztem, hanem fogyás jelentése egy kis capuccinot- bár úgy éreztem túl sok szükségem nincs a kávéra, remekül voltam. Hogy hiányzott — e a süti? Hát nem mondom hogy könnyű volt.

De: sokkal rosszabb lett volna, ha megint visszacsúszok a hátrahagyott hétköznapokba, és simán eszem sütit délelőtt, még akkor is, ha rá lehet fogni a diy elveszíti a hasi zsírt. Sokkal jobban éreztem magam c9 fogyás eredményei, hogy nem ettem.

Főleg egy sikeresen teljesített C9 első nap után! Délután elnyomott az álom, férjem tartotta a frontot ötéves kisfiammal. Ébredés után gondoltam c9 fogyás eredményei esne egy kávé- de nem esett jól, teljesen jól voltam kávé nélkül is.

Nemhogy kibírtam, jól is esett ez a kis kalóriamegvonás, lejjebb ment a hasam, jól éreztem magam. Viszont ezt a második napon bepótoltam.

Furcsa volt az első két napban, hogy nagyon hamar ágyba kerültem: éjfél helyett kb este kor már aludtam, mégpedig másnap reggel 8-ig! Pihenten ébredtem. Fejfájás az c9 fogyás eredményei két napban— ezt szokták mint panaszt említeni a C9-ezők: ha volt is enyhe fejfájásom, maximum egyszer lehetett, és folyadék fogyasztására megszűnt. Neked sem kell aggódnod a fejfájás miatt. Ha fáj a fejed, igyál, ha nem múlik el, akkor fordulj a Forever orvosszakértőihez, ők fognak tanácsot adni neked.

Forever C9 tapasztalatok- a 3. Túl sok volt és túl tömény- pedig igyekeztem jól összeválogatni mind kalóriában, mint összetételben… Na de jöjjenek a részletek. Először is, más a harmadik nap beosztása, mint az első kettőé.

Olvasd le hozzá alaposan a Forever Clean 9 kézikönyvet.

Tiszta 9 fogyás vélemény.

Napi kétszer eheted ihatod a turmixot— erre fel kell készülnöd, el kell vinned magaddal. Én ezt úgy oldottam meg, hogy reggel megittam a shake-et, majd megcsináltam a második adagot, és készen betettem a táskámba.

Most télen kibírja pár órát az autó csomagtartójában, hiszen hideg c9 fogyás eredményei. Szintúgy magammal kellett vinnem a Forever Fibert, amit én úgy oldottam meg, hogy egy külön műanyag üvegben vittem 2,5 dl vizet, napközben feloldottam és megiszogattam délelőtt.

A tablettákat is el kell pakolászni erre is figyelj, és az időket is kell tartani. Mindebben segít a Forever Clean 9 kézikönyv, amit szintén vigyél magaddal! Akkor most lássuk azt a hírhedt vacsorát. Az első C9-es kalóriás vacsorám alapja tonhalkonzerv volt jól lecsepegtetvevalamint savanyúkáposzta, amely tele van rostokkal és vitaminnal, imádom. A hibát ott követtem el, hogy durumbúzát főztem hozzá köretként gondoltam egészséges gabona, egészséges, vitamindús szénhidrát miért is ne jöhetne?

Nagyon nem esett jól! Inkább zöldségeket kellett volna választanom a halhoz. Hiába volt kalóriában megfelelő, és összetételben is a vacsorám, mégis túl nehéznek bizonyult. Szóval nemcsak jóllaktam, hanem jól túlettem magam, erre a következőkben figyelnem kell, és maradok a zöldségeknél köretként.

A receptet elolvashatod IDE kattintva. Forever C9 tapasztalatok- a 4. Persze a rendrakás ma is elmaradt. Én ha otthon vagyok, szignifikánsan többet járok a hűtőhöz- de egy kis csavarral sikerült ezt a napot is sikeresen teljesítenem. A reggelim többek között egy csodálatos turmix volt a Forever Lite fehérjeporból: Csokis-áfonyás álom.

Csokis-áfonyás Foreveres csokiturmix Ide kattintva elolvashatod a receptet hamarosan. Ma szükségem volt a kávéra, de csak mert hajnal fél hatkor ébresztett a kisfiam- mondjatok egy anyukát aki reggel 9-kor nem alszik el ilyenkor ültében kávé nélkül!!!

Igyekeztem időben bevenni az előírt étrendkiegészítőket, még délelőtt meginni a Fibert, majd picit később jött a második turmix a mai napra.

C9 fogyás eredmények. Viszlát kilók! :-)

Ismét- mint eddig mindig- délután három óra-fél négy felé éreztem először éhséget, ekkor jöhetett a jól bevált kelbimbó- jégsaláta duó. Saját kútfőből egy céklás- zelleres beluga lencsesalátát készítettem, amely nem nehezített el, kalóriában megfelelt, és szuper finom lett. A receptet elolvashatod IDE kattintva hamarosan. És még desszertnek is maradt kalóriahely, de az én hasamban bizony nem- annyira jóllaktam ezzel a lencsesalátával, hogy nem kívántam mér semmi mást utána.

Forever C9 tapasztalatok- a 5. A reggel még OK volt, mivel előző este szépen összepakoltam mindent: tablettákat, zöld teát, ásványvizet, rostot és hozzá 2 dl vizet egy külön üvegben, és egy elkészített csokiturmixot reggelire.

Volt még a táskámban zöldség: uborka és saláta kis dobozban összevágva. Szép és jó is scooby zsírt éget volna minden, ha a reggelünk nem egy autós csattanással kezdődik, így a nap teljesen máshogy folytatódott az eltervezettnél.