Endometriózis és a fogyás próbálkozása. Nem működik sokáig a nőknél a drasztikus szénhidrát-megvonás?

endometriózis és a fogyás próbálkozása

Sophie Allen ben került kórházba egy rosszul sikerült endometriózis-műtétet követően.

endometriózis és a fogyás próbálkozása

Felépülése során elhatározta, újra fittnek és erősnek szeretné érezni magát, és addig nem adja fel, míg ez nem sikerül. Hét évvel később, ma ezren követik az Instagramon, ahol beszámolt eddig megtett útja minden részéről. Sophie ma már személyi edzőnek tanul, de tudását szívesen megosztja, ugyanis meggyőződése, hogy a kiegyensúlyozott, kielégítő táplálkozás és a rendszeres mozgás mindenki számára nélkülözhetetlen.

endometriózis és a fogyás próbálkozása

Sophie fogyástörténete Korábban a fiatal nő állandóan utálta az alakját, így egyik módszert próbálgatta a másik után, de egyik mellett sem tartott ki hosszan.

Sikertelensége miatt érzett bánatát végül evésbe fojtotta, így a kilók lassan szaporodtak.

endometriózis és a fogyás próbálkozása

Csak a kórházi ágyon ismerte fel, hogy jókora változtatásokra van szüksége. Az ételeket ötletszerűen válogatta, így általában szénhidrátokban és zsírban gazdagon étkezett.

endometriózis és a fogyás próbálkozása

Nemcsak a gyorséttermeket látogatta gyakorta, de szinte minden este valamilyen édességgel zárult. Amikor próbált odafigyelni, inkább nyers alapanyagokat vásárolt, de ötlete sem volt, hogyan kellene adagolni őket. Az időszakos odafigyelés kitartás hiányában teljesen hiába volt.

endometriózis és a fogyás próbálkozása

Még a kezdeti jó eredmények sem jelentettek elegendő motivációt, hiszen a kabátos időszak érkezése vagy a nyaralás mindig megtörte Sophie haladását.

Érdekesmegbeszélések