Fogyás krónikus székrekedés. Fogyás krónikus székrekedés. A hashajtók és a fogyókúra |
Sok esetben alkalmaznak ilyen célból hashajtókat, abba bele nem gondolva, hogy ez igazi fogyást nem okoz, viszont annál több mellékhatásuk lehet.
Általában a fiatalabb nők azok, akik ezt a módszert választják. A hashajtók hatásmechanizmusa A hashajtók a víz visszaszívódását gátolják a vastagbélben, ez történhet ozmótikus hatás révén, illetve a nyálkahártyára gyakorolt hatásuknak köszönhetően is.
A bél motilitásának fokozása révén is kifejthetik hatásukat. Mit okoz a hashajtók szedése?
Ha nem fordítanak kellő figyelmet a székelési szokásokra. Székrekedése lehet akkor is, hogyha a bélmozgásokat végző izmok működése nem koordinált. Ezt a problémát medencefeneki diszfunkciónak nevezzük, és fennállásakor nagyon kell erőlködni a székletürítés során.
Miért káros hosszú távú használatuk? A hashajtók hosszú távú használata a vastagbél élettani funkciót káros irányba befolyásolja.
Egy idő után hozzászokás alakul ki, a normális bélmozgások a funkcionális károsodás miatt nem működnek, és az illető a gyógyszer függőjévé válik. E folyamatok mellett a szervezetben nagy mennyiségű víz- és ásványi anyag-vesztés jön létre, mely a víz- és ionegyensúly felborulásával, kiszáradással fenyeget.
A súlyvesztés ugyan bekövetkezik, de ez nem zsír- hanem vízvesztés.
A hashajtók rendszeres használata egyfajta pszichiátriai kórképnek, a bulimiának is a tünetei közé tartozik. Ebben az esetben testképzavar okozza a kóros hashajtó-használatot, de akár hánytatást is alkalmazhat a beteg, és jellemző még a kényszeres, állandó testsúlymérés is.
A puffadás
A hashajtók használatát, ha a függés már kialakult, azonnal abba fogyás krónikus székrekedés hagyni, és idő kell ahhoz, hogy a bélrendszer normális funkciói helyreálljanak. A bő folyadék- és bőséges rostfogyasztás, probiotikum-kúra javasolt.
A székelési inger kiváltásában segíthet az éhgyomorra fogyasztott langyos folyadék és a rendszeres testmozgás. Amennyiben valóban indokolt a fogyókúra, az legyen mértékletes, maximum havi 4 kg-ot szabad fogyni, és az étrendet illetően kérje szakember segítségét.
Csuth Ágnes.
