Fogyás lipolízis

fogyás lipolízis

Minden fogyókúra célja az úgynevezett lipolízis, vagyis annak a folyamatnak a beindítása vagy éppen serkentése, melynek során szervezeted felszabadítja, és energiává égeti el a zsírpárnákban lévő zsírt.

Lipolízis/elektrolipolízis : a zsírbontás alapjairól

Előkészítésének és erős felfokozásának feltétele egy másik mechanizmusnak, a lipogenezisnek, vagyis a zsírbeépítésnek a megakadályozása. Mindezt a következőképpen képzelheted el: a túlsúlyos emberek felépítették a zsír egyirányú utcáját.

Ez az út a bél nyálkahártyáján keresztül vezet a vérbe, a májhoz és közvetlenül az adipocytákba, vagyis a zsírsejtekbe.

  1. Ha a szénhidrátbevitel ilyen drasztikusan csökkentésre kerül, akkor az agy egyszerűen nem jut elegendő üzemanyaghoz.
  2. Súlycsökkenés perimenopauza esetén
  3. A fogyás élettana
  4. A kövér derék elvesztésének legjobb módja
  5. Hogyan lehet lefogyni a quinceanera előtt
  6. Az injekciós zsírbontás módszerével többé már nem kósza álomkép a tartós fogyás!
  7. Fogyás személyiségváltozás

Bizonyos tényezők, például az étkezési bűnök kifejezetten kedvezhetnek az egyirányú fogyás lipolízis úgymond bebetonozásának, minek köszönhetően a trigliceridek milliárdjai szüntelenül áramlanak a hasi és csípőtájéki raktárakba.

Tehát, ha nem kerülöd el a karcsúság legnagyobb ellenségeit, közöttük a hírhedt hizlaló hármast, máris üzembe lép a lipogenezis, vagyis a zsírtárolás. Az egyes számú ellenség: a hizlaló hármas A fogyás lipolízis húsokkal és a zsemlegombóccal vagy a finom sajttálakkal talán még egész jól megbirkózik emésztő- és anyagcsere-rendszered, azonban, ha mindezt édességekkel, cukros desszertekkel tetézed, szinte biztos lehetsz benne, hogy megindul a súlygyarapodás, mely rövid idő alatt látványos és szomorú változással jár.

A búcsúpohár likőr is tömegével lapátolja a triglicerideket a zsírraktárakba, de hasonló a helyzet az étkezés után elfogyasztott üdítőitallal vagy kólával is.

Ste dočasne zablokovaný/-á

A fehér lisztből készült termékek, illetve tésztafélék cukorral vagy édességgel, illetve zsiradékkal kombinálva - ezek maguk a hizlaló hármas tagjai - jóval veszélyesebbek, mint önmagukban, nem véletlen, hogy a legtöbb túlsúlyos ember is ezeknek köszönheti fölös kilóit. A baj az, hogy míg a szénhidrátok csak viszonylag röviden időznek a gyomorban, addig a zsír órákon át megmarad az emésztőrendszer ezen szakaszában, késleltetve fogyás lipolízis a gyomor kiürülését.

Ezért tudja a krémes étel, egy pohár likőr vagy egy cukrozott kávé még órákkal az étkezés után is kedvezően befolyásolni a zsírbeépülést.

fogyás lipolízis

Az édességről a legjobb lemondani. Ha mégis erősen vágyódnál a csokoládéra, legalább az étkezés előtt fogyaszd, ne közben vagy utána! Miközben ugyanis épp egy ostyával díszített fagylaltkelyhet kanalazol, zsírszöveted már tudja, mire készülhet a nyelved és a gyomrod.

Lipolízissel a zsírpárnák ellen

Ugyanis bizonyos hormonok jelentést adnak a májnak és a zsírszövetben található ereknek, hogy készüljenek fel az édesség, a zsiradék és a gyorsan oldódó szénhidrát finom, de veszélyes kombinációjának elfogyasztására.

Ezek után a végtelenül vékony érfalakban lévő enzimek, az úgynevezett lipoproteinlipázok - LPL - felélénkülnek, és előkészítik, majd később véghez is viszik a zsírbeépítést.

fogyás lipolízis

Igen jelentős alkotóelemei ezek a zsír egyirányú utcájának. Sok túlsúlyos ember éjjel-nappal tömegesen termeli őket, míg a soványabbaknak csak szükség esetén emelkedik meg az LPL-szintjük. Hogy mindezt megakadályozd, soha ne fogyassz egyszerre édességet, üdítőitalt, zsíros ételt és fehér lisztből készült termékeket, illetve tésztaféléket vagy fényezett rizst.

HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés a fogyás jelei

Ne fogyassz főétkezésként édességet, illetve cukrozott ételt vagy italt. A legjobb mindemellett, ha teljes mértékben lemondasz a desszertekről. Fogyás lipolízis nem megy másképp, akkor az édességet egy órával a főétkezés előtt vagy két-három órával utána fogyaszd el.

fogyás lipolízis

Érdekesmegbeszélések