Éget zsírt mint őrült. Index - Tech-Tudomány - Több zsírt éget a fagyban végzett testmozgás

Őrült tempóban égeti le rólad a zsírt, lenyomja a koleszterinszintet, és ez közel sem minden…

Pedig az itt felsorolt őrült diéták helyett könnyebben érhetnék el az áhított testsúlyt étkezésük átszervezésével, sportolással és kevesebb alkoholfogyasztással.

A Body-Weight Workout, amely egy őrült mennyiségű zsírt éget

Mindegyik fogyókúra-trükkre érvényes: ne próbáld ki őket! Citromlé reggelire Jennifer Aniston a citromlére esküszik, mégpedig éhgyomorra. Hogy miért? Mert a citrusfélék serkentik az emésztést, és elveszik az éhségérzetet.

Mi az, ami még a ketogén diétánál is hatékonyabban égeti le rólad a zsírt? De azért vannak más, fontos tényezők is az egyenletben. Hirdetés Hirdetés Hirdetés Induljunk ki abból, hogy hogyan ne hízz el. Mert ez fontos lesz abból a szempontból, hogy ne hízd vissza a leadott zsírt.

Aki rendszeresen citromlevet iszik, annak jobban oda kell figyelnie a fogaira! A fogmosással minimum 30 percet várni kell, sőt, a túl sok citromlé még a hasnyálmirigyet is irritálhatja. Vényköteles gyógyszerek Leleményes testépítők és a sztárok is szívesen nyúlnak vényköteles gyógyszerekhez a zsír égetésének érdekében. A híresztelések szerint Mary-Kate Olsen asztma elleni gyógyszereket használt, amely a Clenbuterol hatóanyagot tartalmazza.

Kiderült: Ez a gyümölcs őrült tempóban égeti a zsírt, fogyókúrázóknak kötelező a fogyasztása

A gyógyszer megemeli a testhőmérsékletet, ezáltal a szervezet zsírt éget. Mellékhatások lehetnek: hidegrázás, láz, fejfájás, legrosszabb esetben szívkárosodás. Sportfüggőség Természetesen a sportolást is túlzásba lehet vinni.

éget zsírt mint őrült

Madonnáról az amerikai bulvárlapok már többször írták, hogy sportfüggő Anorexia Athletica. Akkor beszélhetünk sportfüggőségről, ha a tevékenység már korlátozza a szociális életteret és egészségügyi problémák esetén, fájdalmak ellenére, titokban sem képes valaki abbahagyni.

Az egészséges élethez heti két-háromszor, perc sport teljesen elegendő. Orthorexia Csak egészségesen étkezni! Ez természetesen nem hangzik rosszul, márpedig az orthorexia nagyon is veszélyes lehet, a szociális kapcsolatok felszámolásához vezet.

A sztárok legveszélyesebb diéta-trükkje

Ha a baráti társaság pizzázni megy, az orthorexiás számára elképzelhetetlen, hogy éget zsírt mint őrült tartson. Hashajtók A hashajtók rendszeres és szakszerűtlen fogyasztása székrekedéshez vezet. A hashajtó szerek által fogyni nem lehet, ugyanis csak azt mossák ki a szervezetből, amit előzőleg elfogyasztottunk, ezért az éhségérzet gyorsan visszatér. A hashajtók használata az étkezési zavar első jele, ezért el a kezekkel!

Kiemelt posztok

Csak alkohol és cigaretta A drunkorexia a legnagyobb divat a hollywoodi partiarcok körében. Itt valójában arról szó, hogy a diétafüggők nem akarnak lemondani az alkoholról.

éget zsírt mint őrült

Mivel a sör, a bor és társai számos kalóriát tartalmaznak, egész nap éheznek, hogy este jól teletölthessék magukat. Hogy az alkohol mennyi vitamint és ásványi anyagot von el a szervezettől, az drunkorexiásoknak nem számít.

EDDA - Gyere őrült

Átugrani az étkezéseket Sokan úgy gondolják, hogy a biztos fogyás kulcsa a kevés étel fogyasztása. A szervezet azonban evés közben is kalóriát éget el, és mozgásban tartja az anyagcserét.

éget zsírt mint őrült

Ezért célszerűbb egy nap ötször keveset enni, mint háromszor sokat. A legrosszabb a reggeli kihagyása, mert az fáradsághoz és a vércukorszint ingadozásához vezet.

éget zsírt mint őrült

Képek forrása: Profimédia.

Érdekesmegbeszélések