Hogyan fogyott beyonce, Keress receptre vagy hozzávalóra

Így fogyott le Beyoncé az ikrei születése után MME Az ikrek születése után Beyoncé úgy érezte, teljes életmódváltásra van szüksége ahhoz, hogy visszanyerhesse a terhessége előtti súlyát.

Beyoncé - 22 Days Nutrition

Nagyon szigorú diétát követett és rendszeresen sportolt, a kemény munka pedig hamar meghozta a gyümölcsét: a szülés után néhány hónappal már nyoma sem volt a plusz kilóknak. Most elárulta, mi a titka!

Beyoncé a Netflix új dokumentumfilmjében, a Homecomingban árulta el, hogy rendkívül nehéz terhessége volt. Sosem lehetek ugyanolyan fizikailag. Bár a terhessége alatt közel kilót nyomott, alig pár hónappal hogyan fogyott beyonce szülés után már nyoma sem volt a plusz kilóknak. Beyoncé beyonce által megosztott bejegyzésOkt És hogy ezt minek köszönheti?

A kőkemény diétájának! Beyoncé ugyanis nem csak vegán életmódra váltottde a cukrot, a szénhidrátot és az alkoholt is teljesen elhagyta. Beyoncé beyonce által megosztott bejegyzésÁpr Hetente többször járt kardióedzésekre és olykor súlyzozott is.

A testem és az elmém nem volt összhangban - az elmém nem volt ott. Az elmém a gyerekeimmel akart lenni. Számomra ez hatalmas teljesítmény.