Információk a zsírégetőkről, Termogén zsírégetők - miért, mikor, hogyan?

Az igazság a zsírégetőkről: kinek, mikor, melyiket?

Mik azok a termogenikus zsírégetők?

Annyiféle zsírégető van manapság, hogy ember legyen a talpán, aki eligazodik mindezek között. Szép színes dobozok, sok-sok idegen szóval, mint a stimulánsmentes, lipotropikus, termogenikus, mátrixok és kémiai vegyületek. Vajon legális vagy illegális, beszedhetem-e vagy sem, fog-e gondot okozni, ha valamilyen betegséggel küzdök vagy gyógyszert szedek, hat-e a fogamzásgátlóra stb. Rengeteg kérdés, amire most megpróbálunk válaszolni. A zsírégetőkön belül is a két leggyakrabban előforduló típust fogjuk kivesézni, a liportopikus és a termogenikus zsírégetőket.

• Angyal Viktória, a Sportorvosi Központ dietetikusa, sportdietetikusa szerint érdemes körültekintően eljárni az úgynevezett zsírégetőkkel és tudatosan felépíteni egy testsúlycsökkentő programot.
• Írta: WellnessCafe Sokan éreznek késztetést arra, hogy még a bikiniszezon előtt leadjanak jó néhány feleslegesnek vélt kilót.

Kezdjük a stimulánsmentes zsírégetőkkel, ahova a lipotropikus zsírégetők is tartoznak. Ezek azok, amelyekben nincs az idegrendszerre ható anyag mint pl. Hatásuk: A májban történő zsírfelhalmozást megelőzik.

Zsírégető Számos típusa van a zsírégetőknek és mindenkinek más az optimális, más való. Mielőtt azonban részletesen belemennénk a különböző típusokba a diéta két alapvető igazságát mindenképpen rögzíteni kell: A túlsúly egészségtelen, az csak hab a tortán, hogy nem esztétikus, de az elhízás a mértékétől függően egészségügyi problémákat okoz, mint cukorbetegség, keringési problémák, szívproblémák, ízületi kopás.

Javítják az anyagcserét. Fizikai aktivitás alatt segítik a zsírfelhasználást.

Mit lehet tudni a legismertebb zsírégetőkről?

Csökkentik az étvágyat. Növelik az energiát a felhasznált zsír energiaként történő elégetésével. Megakadályozhatják a szénhidrát zsírrá alakulását és raktározását.

Főképp azoknak javasolt, akik keringési rendszeri problémában szenvednek, mint amilyen a magas vérnyomás vagy szívritmus zavar. Náluk ugyanis különösen nagy problémát jelenthet a máj elzsírosodása és anyagcsere belassulása.

A zsírégető nem szerencsés kifejezés, hiszen egyetlen dolog képes zsírt égetni — a testünk. Azonban számos olyan hatóanyag van, ami optimalizálhatja a test zsírsavanyagcseréjét, ezáltal megkönnyítheti a zsírbontás és zsírégetés folyamatát. A hatóanyagok közül 3-at emelnék ki, mert azok teljesen eltérő mechanizmusok által támogatják a zsírégetést.

A leggyakrabban előforduló lipotropikus hatóanyagok a CLA, L-carnitinekolin és inozitol. Ezek többségében elősegítik a zsír energiaként történő felhasználását a szervezetben különböző módokon. Mindezek természetes, a szervezetben egyébként is előforduló hatóanyagok, amelyek az előírt mennyiségben fogyasztva semmilyen mellékhatást nem okozhatnak.

1. Információk a zsírégetőkről Január Legjobb Pillanatai fogyni vagy meghalni próbálva Legjobb fogyókúrás podcastok birkózás a zsírvesztés miatt, súlycsökkentő csatorna 7 4 hete van, hogy lefogyjak.
2. Információk a zsírégetőkről - hajduker.hu
3. Zsírégető szinonima
4. Minden, amit a termogenikus zsírégetőkről tudni érdemes | Fi

Fogyasztásuk a terméktípustól függ, de jellemzően vagy az étkezés idejéhez kötött előtte 30 perccel vagy az edzés idejéhez kötött pl. L-carnitine esetén edzés előtt perccel kell fogyasztani A információk a zsírégetőkről típus a termogenikus zsírégető készítmények, amik olyan stimuláns hatóanyagot tartalmaznak, amelyek a szervezet hőháztartását befolyásolva fokozzák az energiafelhasználást, így megfelelő étrend mellett könnyebben alakítható ki negatív kalória mérleg, ami segíti a gyorsabb és könnyebb fogyást.

Energizáló hatásúak, gyorsítják az anyagcserét, ami hatékonyabb edzéseket tesz lehetővé és aktívabb mindennapokat a csökkentett kalóriatartalmú étrend ellenére. Erős hatása miatt kizárólag egészséges egyéneknek ajánlott.

Szigorúan tilos termogenikus hatású zsírégetőket alkalmazni keringési rendszeri probléma esetén, terhesség, szoptatás idején, pszichés betegségeknél és pajzsmirigy problémáknál. A termogenikus hatású zsírégetők fogyasztását a lefekvés előtti 4 órában kerülni kell, különben megzavarja a pihentető alvást.

Kifejezetten azon egészséges egyéneknek a szemeteszsákokkal lefogyhat a fogyasztása, akik sportolnak, odafigyelnek az étkezésükre és csupán néhány kilótól szeretnének megszabadulni vagy formába hoznák magukat valamilyen esemény miatt.

• Hatályos:
• Zsírégetők — ahogy NE használd!

Fogyasztásuk hónap időtartamig ajánlott aztán a hozzászokás miatt érdemes kb. Gyakori hiba a gyors fogyás érdekében rögtön termogenikus zsírégetővel nekiesni az életmódváltásnak.

A termogenikus hatású zsírégetőkben is legális hatóanyagok lehetnek csak, mint amilyenek a koffein, cayenne bors, guarana, zöld tea kivonat. Fogyasztásuk az ébredéshez vagy az edzéshez kötött.

Hozzászólások

Vagy reggel éhgyomorra érzékeny gyomrúaknál étkezés közben célszerű vagy edzés előtt bizonyos idővel kell fogyasztani. Ne felejtsd el, teljesen mindegy, milyen zsírégetőt választasz, ha a táplálkozásodra nem figyelsz oda, sok változást ne várj, mert ezek pontosan a csökkentett kalória bevitel mellett fejtik ki igazán a információk a zsírégetőkről. Úgy viszont remek segítséget nyújtanak akár a fogyás beindításában vagy az utolsó kilók leadásában!