Jobb lassan vagy gyorsan fogyni,

Mennyire eszel gyorsan? Ekkora hízásra számíthatsz évente - Fogyókúra | Femina

Mennyit fogok fogyni?

  1. Blog - Post - Gyaloglás a fogyás érdekében - mennyit és hogyan sétálj?
  2. Mennyire eszel gyorsan? Ekkora hízásra számíthatsz évente - Fogyókúra | Femina
  3. Hogyan fogyjunk gyorsan és jól?
  4. Mikor kell bevenni a t3 zsírvesztés esetén
  5. 5 dolog határozza meg, milyen gyorsan tudsz fogyni!
  6. Maradjon egészséges és fogyjon
  7. Sokan pillanatok alatt képesek eltüntetni az ebédjüket, míg másoknak ez legalább 15 percig tart.

Ugye gyorsan lefogyok? Nincs hozzászólás Sokak diétáját követem, sokaknak segítek elindulni a fogyásban. Aztán az indulás után elkezdődik a méreckedés.

jobb lassan vagy gyorsan fogyni john lloyd fogyás

A diéta elején szoktam elmesélni az én tapasztalataimat, amivel egyből tisztába is tesszük ezt a mérlegelés meg kiló számlálás kérdést. Leírom most Nektek is. Én megőrültem az olyan tanácsoktól, videóktól, szakértőktől, akik folyton azt szajkózták, hogy minél lassabb annál jobb, legyél türelmes, nagyon lassan indul, de tartós lesz… Hát, köszi.

Szükséges a kardió edzés a fogyáshoz? - Kardió vagy súlyzós edzés?

Aztán persze beláttam, hogy némileg igazuk van… de jobb lassan vagy gyorsan fogyni itt is az arany középútban hiszek. Vagyis legyen hamar eredmény, különben feladom.

Az én fogyásomnál így is történt. Az első pár napban már megindult lefele a súlyom, ami iszonyú sok erőt adott a folytatáshoz. Ez mindenkinél így működik, akik az én diétámat csinálják, talán ezért sem adják fel, akik belekezdenek velem az életmódváltásba. Aztán persze, mivel minden tiltás ellenére naponta méregettem magam, észrevettem, hogy ingadozik a súlyom. Ilyenkor jött szívből a kiakadás: Mi az, hogy nem csak lefele megy?

Mi ez a 20 deka plusz?!

FOGYÁS GYORSAN ÉS JÓL: HOGYAN FOGYNI GYORSAN ?

Majd jött észből a válasz: Nyugi, ez tök normális. Hamar megtanultam, hogy ha nem akarom elrontani a napomat azzal, hogy reggel fél kilóval több vagyok, mint tegnap a diéta szigorú betartása mellettakkor nem kell naponta méricskélni magam.

Bőven elég hetente, sőt akár 3 hetente is! Tényleg annyi minden befolyásolja azt a pár deka fel-le mozgást.

Mennyit ittál, voltál-e wc-n, hormonilag hogy állsz éppen, menzesz van-e, vagy épp a hold állása milyen… Tök felesleges naponta méreckedni. A másik dolog, ami mindig téma: Te öt kilót fogytál 4 hét alatt, én meg csak kettőt.

jobb lassan vagy gyorsan fogyni kiváló minőségű fogyókúrás kiegészítők

Én magamról is tudom, hogy kilósan 5 kiló pikk-pakk lement. Aki 65 kilósan kezdi a diétát, annak csúcs szuper, ha 3 hét alatt fogy kilót a diéta elején.

jobb lassan vagy gyorsan fogyni dk szuper zsírégető

Aki meg ról indul, sokkal látványosabban fog haladni. Nem győzöm emlegetni, hogy ne hasonlítsuk magunkat egymáshoz. Mindig saját magunk tempójában haladjunk, magunkhoz viszonyítsunk.

Tíz éve csak felfele jönnek kilók? Most meg 2 hét alatt lement 2 kiló?

jobb lassan vagy gyorsan fogyni a progeszteron segít a fogyásban

Hát mennyire jó? Örüljünk neki, és ne ostorozzuk magunkat a napi mérlegeléssel meg a másokhoz való hasonlítgatással. Én több mint egy éven át meneteltem a cél felé.

Ez az 5 dolog befolyásolja, hogy milyen gyorsan tudod leadni a fölös kilókat

Volt olyan, hogy 3 héten át!!! Ha akkor feladtam volna, akkor most is kiló lennék. Vagy még több. Azt mondtam magamnak, hogy folytatom, és lássuk mi lesz még 3 hét múlva.

jobb lassan vagy gyorsan fogyni súlycsökkenést okoz nem próbálkozik

És láss csodát megzuhant a súlyom. Menni fog az, csak tartsatok ki!!! Itt vagyok, segítek átlendülni a holtpontokon! Tudom milyen nehéz néha… Ölelés, Éva.

Érdekesmegbeszélések