Űrhajós fogyás, Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák

űrhajós fogyás

A gyors fogyókúrákat kereső páciensek gyakran emlegetik a 10, 13, 21 napos villám diétákat, mint a strandforma elérésének legjobb eszközeit.

Űrhajós diéta — Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktassa az emésztőrendszeri problémákat, ugyanakkor szükséges tápanyag ellátottságot biztosítson fogyasztói számára. Ennek köszönhető az, hogy egyre szélesebb körben elterjedt a fogyni vágyók között is. A diéta anélkül segít a fogyásban, hogy az izomtömeget csökkentené. Az összeállított étrend magas fehérje, ugyanakkor alacsony szénhidrát és kalóriatartalommal rendelkezik.

Egészséges szkepticizmussal a lelkünkben, utána néztünk hát, hogyan is működik? Természetesen az eljáráshoz nem szükséges a súlytalanság állapotában levitálnunk, elegendő, ha betartjuk a program igen szigorú előírásait.

Vonalkódok A Hold meghódítása után az amerikai hadügyminisztérium és a Penta- gon feltárta a sajtóban az addig féltve őrzött titkot, a diétát, amivel az űrhajósok élelmiszeradagjait összeállították. Ezt a cikket adta kezembe Széles Lajos testnevelő tanárom Betartottam a pontokat, napi 30 percet mozogtam és következő szeptemberben 58 kilóval érkeztem az évnyitóra. Jeles lettem testne- velésből is, pedig előtte évekig fel voltam mentve.

Azonban mielőtt rátérek a fogyókúra program konkrét ajánlásaira, fontosnak érzem leszögezni, hogy - ismereteink szerint - a valódi űrhajósok nem használják ezt az étrendet. Nevét valószínűleg azért kapta, mert a 13 napos diétát kizárólag olyan fogyni vágyó hölgyek és urak lesznek képesek végigcsinálni, akik űrhajósokat megszégyenítő önfegyelemmel és kitartással bírnak.

Űrhajós fogyás - Súlycsökkentő lapokat nyomtatni 13 napos diéta — Pont, mint az űrhajósok? Ürhajós diéta - 13 napos diéta — Pont, mint az űrhajósok? Az ételekhez tartozó pontok az ételek mellett szerepelnek, a nyomtatott és az online étlapon egyaránt megtalálhatók, sőt a dobozok címkéin is feltűntetésre kerülnek.

Az űrhajósok étrendje legnagyobb részt fehérje tartalmú ételekből áll, űrhajós fogyás szénhidrátok százalékos aránya pedig rendkívül csekély. Szabad vs nem szabad a 13 napos diéta során!

mi okozza a megmagyarázhatatlan fogyást és fáradtságot

Tilos szénsavas italok, cukros gyümölcslevek, alkoholtartalmú italok fogyasztása. Az alkoholt elsősorban cukortartalma miatt zárjuk ki.

kate winslet fogyni titán

Fűszerek közül a só és persze a cukor az, aminek minimum 13 napig búcsút inthetünk. Ugyancsak a kerülendő ételek listáját szaporítják a keményítő tartalmú zöldségfélék, nincs krumpli, sárgarépa, cékla vagy paszternák, és a rizs vagy a kenyér- és tésztafélék is mennek a süllyesztőbe. Agyő pizza, viszlát rizottó… Helyettük fogyaszthatunk sok-sok halat, sonkát, csirkét, tojást, paradicsomot, uborkát, salátát és káposztát.

férfiasság zsírvesztés művészete

De megengedett a brokkoli, karfiol, és tofu is, illetve minden olyan étel, ami nem űrhajós fogyás a 13 napos diéta korlátozó listáján. Délután: Egy csésze zöld tea. Vacsora: Egy pohár mandulatej, hal és g tofu.

  • Kiváló minőségű fogyókúrás kiegészítők
  • Ha nem készülsz az űrbe, nincs szükséged űrhajós diétára - Alakorvoslás Blog

Különösen igaz ez, ha mellette aktív sporttevékenységet is folyatatunk. A magunk részéről elmondhatjuk, hogy akár a ketogén diétaakár a 90 napos diéta esetén, a 13 napos diéta tanulmányozása során is maradtak kétségeink.

Megdöbbentő: 10 hónap alatt 90 kilót fogyott! - 2015.06.26. - hajduker.hu

Az vitathatatlan, hogy például az alkohol vagy a kenyérfélék időszakos elhagyása semmi esetre sem válik a kárunkra. Ugyanakkor 13 nap igen kevésnek tűnik, és habár az Apollo-8 asztronautáinak mindössze 7 napra volt szükségük, hogy 10 kört repüljenek a Hold körül, nem egészen két hét alatt komoly és főleg maradandó fogyásra aligha számíthatunk.

Bármilyen diéta program lefolytatásába csak saját felelősségére, szükség esetén előzetes orvosi konzultációt követően kezdjen bele!

  • Zsírégető zóna vs hiit
  • 13 napos diéta – Pont, mint az űrhajósok? - Űrhajós fogyás

Érdekesmegbeszélések