Yam tészta fogyás. Ízletes, egészséges pp-vacsora: minden titok és szabály
Fogyást segítő, egészséges ételek listája: ezeket egye!
Írta: Malina Adrienn A Dél-Amerika őserdeiben őshonos, évelő jamgyökér réz iud eltávolítás fogyás, fehér és bíbor változatban létezik. Íze és elkészítési módjai hasonlít a burgonyához, hatásaiban azonban különbözik.
Számos betegség ellen alkalmazható, de szervezetjavító tulajdonságai is vannak.
A yam magyarul jamgyökérként indult el hódító útjára. Kivonatát Kínában több mint kétezer éve használják, és több száz faja ismert.
A jamgyökér keményítős zöldségnövény, éppen ezért a világ nagyon sok országában a burgonyát helyettesíti az étkezésben, de van, ahol lisztet készítenek belőle: ekkor kenyerek és sütemények alapanyagául yam tészta fogyás. A gyökerek és a gumók tartalmazzák a szteroidszaponin, fitoszterol hatóanyagokat, alkaloidákat, cserzőanyagokat és keményítőt.
Méregteleníts jamgyökérrel!
De gazdag béta-karotinban is. Képes harmonizálni a hormonszintet. Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, epehajtó hatású, és reumatikus fájdalmak enyhítésére is szolgál.
Növeli az immunsejtek mennyiségét, ezáltal erősíti az immunrendszert.
Véd a csontritkulás ellen, és a nőknek különösen hasznos a menstruációs, valamint változó kori panaszok ellen. Annak már mindkét fél örülhet, hogy növeli a szexuális teljesítőképességet, és a férfiak esetében hatásos impotencia ellen is.
Elefánt yam fogyás. Top 10 Fat Burning Supplements for Women that Really Work!
Késlelteti az öregedést Fogyasztása során a ráncok kisimulását eredményezi, de ezt arcpakolás formájában is meg lehet ejteni. Az öregedéssel összefüggő betegségek kialakulási esélyét is csökkenti, akár az örök fiatalság forrásának is nevezhetnék, ez nem túlzás.
- Legjobb a fogyás gyors tisztítása
- Fogyás 10 héttel előtte és utána
- Elefánt yam fogyás.
- Mózes Zsófi A gyermekpornográfia fogyasztói a való életben is veszélyt jelentenek a gyerekekre?
- Yam kiváló profilaktikus rák ellen, és a csontritkulás.
- Természetesen égeti a testzsírt
- Kapcsolódó cikkek Lehet, hogy kiválasztják az éppen divatos diéták egyikét.
Hatásos a reumatikus fájdalmak ellen, csökkenti az időskori pigmentfoltokat és az ideális testsúly elérésben is szerepe lehet. Kiváló méregtelenítő Ennek a rostokban igen gazdag gyökérzöldségnek a magas ballasztanyag-tartalma hozzájárul a könnyebb emésztéshez, ezáltal a szervezet salaktalanításához.
5 fatális hiba diétában - Diéta tippek, tanácsok
Teljesen mindegy, hogy melyik színű változatát vásárolod meg, a hatóanyagai ugyanazok, és mindegyik típusról elmondható, hogy kiváló salaktalanító. Ezt elsődlegesen a jamgyökérben található B-vitaminoknak köszönheti, mely segíti az anyagcsere-működést, továbbá fokozza az energiaszintet, csökkenti a depresszió tüneteit és a stressz hatásait.
Sütheted, yam tészta fogyás, de önmagában a leghatásosabb. Érdemes pürésíteni, vagy egy kis vízzel smoothie-t is készíthetsz belőle, és napi egy pohártól már érezhető lesz a hatása, a szervezeted tisztulása.
Fotó: Profimedia — Red Dot.
